به موقع خوابیدن

کودکان را به خوابیدن سر یک ساعت معین عادت دهید.

با این کار مطمئن می‌شوید که خواب کودکان کافی بوده و صبح سر حال خواهند بود. به خصوص این مسئله برای کودکانی که به مدرسه می‌روند اهمیت ویژه ای دارد. با ایجاد این عادت در کودکان، خواب آنها منظم می‌شود و حفظ این الگو در بزرگسالی نیز راحت‌تر خواهد بود.

بازی کردن در فضای بیرون از خانه

کودکان باید بیرون از خانه بازی کنند و تمام اوقات فراغت خود را پای تلویزیون و تماشای کارتون یا بازی با گوشی‌های موبایل نگذرانند.

بهتر است برای هردو نوع فعالیت زمان مشخصی تعیین شود. این روند باید با صبر و حوصله تبدیل به عادت روزانه شود نه به زور.

والدین باید زمانی در روز را به بازی با فرزندان اختصاص دهند. این باعث می‌شود کودکان به بازی‌های جمعی و بیرون از خانه تشویق شوند.

نظم و ترتیب

کودکان باید بیاموزند که اسباب بازی‌ها و کتاب‌هایشان را پس از بازی در جای خود قرار دهند. باید از آنها بخواهید در روز نیم‌ساعت به تمیز کردن اتاق خود و مرتب کردن وسایل خود بپردازند. می‌توان با دادن خوراکی مورد علاقه یا شکلات پس از تمیز کردن اتاق، آنها را تشویق کرد.

نکته: هدیه یا هر چیزی که به عنوان تشویق برای کودکتان در نظر می‌گیرید باید به صورتی به کودک داده شود که کودک احساس نکند بخاطر ما اینکار را انجام می‌دهد و باید حتما در ازای انجام آن فعالیت خوب از ما هدیه دریافت کند؛ کودک باید آگاه باشد که انجام این کار به چه دلیل لازم و ضروری است. فراموش نکنید که دقایقی بازی با کودک و توجه ویژه به کودک، برای کودکان جزو بزرگترین پاداشها است.