رعنا استوری

مقاله افزایش قدرت دست در کودکان _ قسمت پنجم

افزایش قدرت دست در کودکان

مقاله افزایش قدرت دست در کودکان _ قسمت چهارم

17. اسکوئیگزها: اگر در مورد این لگوهای مکنده جالب چیزی نشنیده‌اید، بهتر است به فروشگاه اسباب‌بازی نزدیک‌تان سر بزنید. اسکوئیگزها سرگرم‌کننده و رنگارنگ هستند و وقتی آن‌ها را از هم جدا می‌کنید، صدای خیلی جالبی دارند که باعث می‌شود کودک بدون آنکه متوجه شود، دست‌های خود را قوی کند.

 

افزایش قدرت دست در کودکان

 

  1. بالا رفتن: بالا رفتن از هر چیزی برای تقویت قدرت دست در کودکان بسیار موثر است. از بالا رفتن از طناب گرفته تا بالا رفتن از نردبان، جانگل جیم و هر وسیله بازی در پارک‌ها و زمین‌های بازی.

افزایش قدرت دست در کودکان

 

19. پاره کردن کاغذ: پاره کردن کاغذ با کمک هر دو دست، روشی ساده و سرگرم کننده برای تقویت دست‌هاست.

افزایش قدرت دست در کودکان

 

20. آشپزی با کودکان: ورز دادن خمیر، هم زدن، استفاده از قاشق، بریدن، جدا کردن سنگ از بین حبوبات و هر فعالیت دیگری در آشپزخانه برای افزایش قدرت دست موثر است.

افزایش قدرت دست در کودکان

 

فعالیت های فشار دادن برای کودکان

21. خمیربازی یا گل‌بازی: له کردن، شکل دادن با انگشت، گرد کردن و فشار دادن  همه برای تقویت عضلات دست عالی هستند.

افزایش قدرت دست در کودکان

 

22. اسفنج: کودکان را در کارهای خانه شرکت دهید، مخصوصا آن کارهایی که شامل فشار دادن اسفنج یا دستمال خیس می‌شوند.

افزایش قدرت دست در کودکان

 

ادامه دارد . . .

قسمت قبلی      قسمت بعدی

کامنت بگذارید

1 × 5 =